확실한 헬스 동기부여 방법!

거울아 거울아~~~!


http://youtu.be/Q-QRh2cMop0


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SLR클럽 댓글20
  • SLR회원 2019/06/13 19:41:39

    추천 : 1

    그럼 혹시 얼굴은 어떻게 안되나요?ㄷㄷ
  • 답글

    사진은모바일로 2019/06/13 19:43:32

    [SLR회원]그건 거울보면 더 동기부여되지 싶네요? 이 @,@
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    연쭈니 2019/06/13 19:45:35

    추천 : 1

    [SLR회원]그건 돈기부여
  • 답글

    사진은모바일로 2019/06/13 19:47:43

    [연쭈니]그건 동기부여후의 문제라서...
  • 답글

    사진은모바일로 2019/06/13 19:53:48

    추천 : 1

    [삼청동인절미]그건 모르죠. 확실한게 아닌한 추측할 필욘 없어요. 김관장이 스테로이드하나요?
  • 답글

    온클릭 2019/06/13 20:10:07

    추천 : 4

    [삼청동인절미]저도 확실하지 않은 추측해보자면

    채소 이분 운동 안하는거 의심해봅니다!!
  • 답글

    MilkTea♪ 2019/06/13 20:14:56

    [삼청동인절미]ㅋ 그냥 저냥 무조건 까고보네 ㅉ
  • 답글

    삼청동인절미 2019/06/13 20:16:21

    [온클릭]알겠습니다. 죄송합니다. 제가 다 잘못했습니다.
  • 답글

    [♩]녹색짐승 2019/06/13 20:23:23

    추천 : 1

    [삼청동인절미]윗배 튀어나온 모양은 있지만 저 정도는 약빨아니라도 충분해요. 뭐.. 까야 제맛인 자게긴 하지만..
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    Peppermint 2019/06/13 20:43:49

    추천 : 1

    [삼청동인절미]이분거 구독중인데ㅋㅋ 저정도는 안빨아도 됩니다
    운동 열심히 하시는분이구요
  • 답글

    맞춘법파개자 2019/06/13 21:05:55

    추천 : 1

    [삼청동인절미]키다리형이라는 유튜버인데 가서 스테로이드 하셨어요? 하면 아마 말을 할 수도 있을거 같아요 저분 운동방법 정말 설명 잘해주시고 팩폭날려가면서 운동 동기부여 해 줘요
    개인 헬스장도 차려두고 운동도 욜심히 하더라구요
    우습게 볼 사람은 아닌듯...
  • 답글

    사진은모바일로 2019/06/13 21:13:54

    [맞춘법파개자]저도 운동방법보다가 재밌는 부분만 캡쳐해서 올린겁니다.
    자세한 설명이 좋더군요.
  • 옘병하고자빠졌네 2019/06/13 19:50:26

    추천 : 1

    광고인듯
  • 답글

    사진은모바일로 2019/06/13 19:55:17

    [옘병하고자빠졌네]유투브만 봐서 캡쳐해서 링크 많이 걸어요
    ㅋㅋㅋ
  • 파란색운동화 2019/06/13 20:16:19

    추천 : 5

    자게는 무슨 유투브 링크만 걸어도 다 광고고 신고여 ㅋㅋㅋ

    유머짤 불펌하는거는 아무문제없이 받아들이다 못해 가짜뉴스에도 선동이나 당하면서 ㅋㅋㅋ
  • 답글

    사진은모바일로 2019/06/13 20:26:12

    [파란색운동화]저도 종종 신고 들어와요. 신고해도
    건강해지는 헬스보다 먹방이나 신고하지 싶네요.
  • 달봉이사진관 2019/06/13 21:23:47

    그래서 제가 운동 시작했네요 ㄷㄷㄷㄷㄷ 아침마다 거울보면 스트레스 받아서 ㅋㅋㅋㅋ
    4월 말일부터.. (78kg..) 지금까지... 먹는거 줄이고, 아침 저녁 요가 20분씩.
    출퇴근시 역-집 까지 (대충 10분-15분) 걸어다니고, 11층 계단 걸어올라가고 해서 지금 68kg 이네요 ㄷㄷㄷ
    뱃살 처지는거 꼴뵈기 싫어서 새벽수영 월수금 6월부터 다니고 있네요.

    이러다 헬스도 등록하는거 아닌지..ㄷㄷㄷㄷ 누워서 할거없으면 플랭크 / 다리 들어올리기 v자세 등 하고있는데

    더이상 몸무게가...ㄷㄷㄷㄷ
  • 답글

    사진은모바일로 2019/06/13 21:27:20

    [달봉이사진관]현재 제가하는 유일한 운동이 식당 멀리 걸아가 먹기입니다. 산에서 뛰는건 가끔하고요...

    뱃살 왕자만 다시 왔으면 하네요 ㅠㅠ

    요가는 혈압등 있으면 꺼꾸로 자세는 피하세요.
  • 답글

    달봉이사진관 2019/06/13 21:29:18

    [사진은모바일로]근력위주의 요가자세 영상보고 해서.. 이것만 해도 땀이 엄청 나더라구요.. 사실 집근처 요가원가서 직접 배워볼까도 생각중이네요..
    말씀 감사합니다~